アジアを中心に、

世界中人気を獲得している

エアダンスパフォーマンスユニット

AIRFOOTWORKS

(エアーフットワークス)

はご存知でしょうか?

 

エアダンスとは

鉄棒を使ったダンスパフォーマンスで、

その名の通り鉄棒にぶら下がった状態で

浮いた体を自在に動かして

パフォーマンスを行う新ジャンルのダンス。

 

およそ並の筋肉では

再現不可能なレベルの肉体操作

空中を歩いているかのような無重力感で、

観客を不思議な世界観へと誘います。

 

そんなエアダンスパイオニアとして、

日本そして世界中に名を響かせているのが、

AIRFOOTWORKS

(エアーフットワークス)なのです!

 

その活躍はYoutubeなどの

動画サイトで爆発的な話題となり、

最近ではテレビ番組でも紹介されるなど、

徐々にその認知度を増していますね。

今回はそんな

AIRFOOTWORKS

(エアーフットワークス)と、

このグループを立ち上げた

上西隆史さんについて調べてみました。

上西隆史のプロフィール

AIRFOOTWORKS

(エアーフットワークス)立ち上げた

上西隆史(じょうにし たかし)さんは、

1986年生まれの、現在33歳。

北海道札幌市出身です。

 

 

そしてなんと

東京大学 工学部卒の超高学歴!

大学の在籍時から、

ダンスサークルに所属するなど、

ダンスに熱中する生活を送っていたようです。

 

そして2011年より、

現参議院議員須藤元気さん率いる

ダンスパフォーマンスユニット

WORLD ORDER」で活躍します。

 

ダンサーとして活躍する傍ら、

自ら製作総指揮を務めた

ミュージックビデオを発表するなど、

クリエイティブ性を遺憾なく発揮。

 

2018年に同グループを卒業すると、

自ら考案したエアダンス

パフォーマンスユニット

AIRFOOTWORKS

(エアーフットワークス)立ち上げました。

 

そう!エアダンスとは、

鉄棒を使った自重トレーニングに、

エンターテイメント性アート性を加え、

全く新しいジャンルとして

上西さんが独自に編み出したものなのです!

 

そんなエアダンスのパイオニアである

上西さんは、新グループにおいても

そのクリエイティビティを発揮し、

パフォーマンス内容の考案

音楽とのコラボレーションなど、

続々と新境地を開いています。

 

さらに動画サイトSNS上では、

自主制作のパフォーマンス動画発表。

 

その活動が実を結び、

近年ではダンスショーのみならず、

モーターショーなどにも招かれるなど、

活躍の幅を徐々に広げています。

エアフットワークスについて

AIRFOOTWORKS

(エアーフットワークス)について

まずはこちらの動画をご覧ください!

 

AIRFOOTWORKS Show at 

東京オートサロン2020

 

こちらの動画は、

2020年1月10日〜12日に開催された

東京オートサロン2020in幕張

TOYOTA GAZOO  Racing』ブースにて

披露されたパフォーマンス。

 

どうでしょうか?

まるで浮遊しているかのような

不思議なダンスですよね!

 

トレーニングの「懸垂」を

音楽と同時にアクロバティックに

繰り出すことによって、

アートの域で高めています。

 

さらにこの短時間の動画でも、

このダンスにどれほどの筋力が必要か

想像に難くないのではないでしょうか。

 

並の鍛え方ではこれほどのクオリティは

実現できませんよね!

 

こういったパフォーマンスを行うのが

AIRFOOTWORKS (エアーフットワークス)

 

メンバーはリーダーであり

エアダンス考案者の上西さんと、

本多諒(ほんた りょう)さん、

菅谷浩章(すがや ひろあき)さんの3名

 

 

この「チームでのショー」が、

エンターテインメントとしての

エアダンスの幅を、

さらに広げていってくれそうです。

 

上西隆史の筋肉について

先ほども書いたように、

エアダンスボディコントロールには、

尋常ではない筋力が必要です。

 

となれば、

その考案者である上西さんの

筋肉はどれほどなのか?

気になった方も多いのではないでしょうか。

 

私も気になって調べてみたのですが、

やはり驚異的な肉体をされていました……。

 

 

素晴らしい筋肉ですね!

 

通常の筋トレはもちろん、

公園の遊具などを使って肉体を

鍛え上げる自重トレーニング

ストリートワークアウト」にも精通し

日々肉体を鍛え上げているそうです。

 

上西さんは

背中と腕を鍛える懸垂メインに

行っているそうですが、

そこに60kg重りをつけて

行うこともあるとか…!

 

やはりあのパフォーマンスを

生み出した上西さんは、

超人的な鍛え方をされていたみたいです。

自重トレーニングについて

上西さんは自重トレーニング

1ジャンルであるストリートワークアウト

においても第一人者です。

 

そしてエアダンスの元となっている懸垂も、

自重トレーニングの一種ですよね。

 

そもそも自重トレーニングとは、

自身の体重を負荷として

利用する筋力トレーニングのこと。

 

腕立て伏せ、腹筋、スクワットなどが

この自重トレーニングに該当し、

重り(ウェイト)を使わないのが特徴です。

 

ウェイトを用意するお金手間

かからないため手軽に始めやすいですよね。

 

上西さんほどではないにせよ、

自重トレーニングで手軽に体を鍛えたい

という方が参考にできるよう、

簡単に自重トレーニングできる動画

見つけましたのでご紹介します!

 

以下の動画を見れば、

忙しい方でも効率的に体を

鍛えることができるのでは

ないでしょうか?

 

以上の動画は

あくまで初心者向けのものになります。

 

より高負荷のものをお探しの方は、

様々な種類のトレーニングがありますので、

探してみてくださいね。

 

鉄棒トレーニングについて

エアダンスは自重トレーニングである

懸垂の延長であるといえます。

 

それをパフォーマンスの領域まで

高めることは難しいですが、

一般的な鉄棒トレーニングであれば、

誰でも手軽に行うことができます。

 

鉄棒トレーニングの特徴は、

腕や胸、背筋を効率的

鍛えることのできる最適な手段であること。

 

手軽に利用できる鉄棒が身近にある方は、

一度この鉄棒トレーニングに

挑戦してみてはいかがでしょうか。

 

最後に、

簡単な鉄棒トレーニングを取り上げている

動画をご紹介いたします。

 

 

こちらを参考に体を鍛え上げて、

目指せエアダンス!

 

…は無理ですが、

ぜひとも健康的な体を手に入れましょうね。

 

まとめ

エアーフットワークスによる

エアダンスパフォーマンスは、

重力から開放されたかのような浮遊感で、

まさに新感覚のエンターテイメントという

印象を受けますよね!

 

ダンスパフォーマンスは数多くあれど、

今まで見たことのないような

新鮮さがとても魅力的です!

 

そしてそれを支える肉体も、

まさに驚異的な鍛え方によって

作り出されたものといえるでしょう。

 

決して真似できない次元の

トレーニングではありますが、

彼らの動きを取り入れることができれば、

より良い肉体を手に入れることができそうです。

 

近頃テレビなどでも

取り上げられる機会の増えた彼らの

活躍はこれからも広がっていくことでしょう。

 

今後の彼らの飛躍にも注目していきましょう!